Hôi miệng quả thực là căn bệnh ám ảnh và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta. Vậy có cách nào trị dứt điểm bệnh hôi miệng mà không cần đến nha sĩ? Cùng hanasakukoro.com tìm hiểu 10 mẹo vặt chữa hôi miệng tại nhà trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
I. Nguyên nhân gây hôi miệng
Hôi miệng thường được cho là do các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Điều này không gây nguy hiểm nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống khi tiếp xúc với mọi người. Biết được những nguyên nhân gây ra căn bệnh này sẽ giúp bạn có cách khắc phục. Nguyên nhân gây hôi miệng thường liên quan đến các yếu tố sau:
1. Khô miệng
Hôi miệng liên quan trực tiếp đến sự suy giảm của tuyến nước bọt trong miệng. Nếu mất nước do mất nước do ăn uống hoặc uống thuốc dễ dẫn đến khô miệng và gây mùi tạm thời.
2. Hôi miệng vào buổi sáng
Sau khi thức dậy, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy mùi cáo ở các mức độ khác nhau. Hiện tượng này là bình thường vì miệng sẽ khô trong vài giờ khi ngủ.
3. Sử dụng thực phẩm
Khi sử dụng thực phẩm có chứa các chất hóa học có thể xâm nhập vào máu như tỏi, đồ cay, đồ uống có cồn… có thể gây ra tình trạng hơi thở có mùi ở những người này.
4. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân gây ra mùi khó chịu do các hoạt chất trong thuốc lá được giải phóng vào hơi thở. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm nướu nặng hơn, đây là nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng.
5. Vệ sinh răng miệng kém
Vệ sinh răng miệng kém, không dùng chỉ nha khoa loại bỏ cặn thức ăn giữa các kẽ răng, không cạo vôi răng thường xuyên, không chải lưỡi hàng ngày… Đây có thể trở thành điều kiện hình thành mảng bám, nơi vi khuẩn tích tụ và gây tác dụng phụ. Có mùi đặc biệt trong miệng.
6. Các nguyên nhân bệnh lý
- Viêm nướu, viêm nha chu, nha chu hay áp xe răng đều là những nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh hôi miệng.
- Việc sử dụng các loại thuốc hóa trị, xạ trị hay thuốc điều trị ung thư cũng có thể gây ra tình trạng hôi miệng khó điều trị triệt để.
- Bệnh tiểu đường, các bệnh về gan, thận,… cũng có thể gây hôi miệng do sự phân hủy chất béo trong cơ thể.
- Các bệnh về xương như viêm tủy xương, khô ổ răng và các khối u ác tính khác cũng là nguyên nhân chính gây hôi miệng.
- Sử dụng khí cụ chỉnh nha, niềng răng hoặc răng giả tháo lắp: Thức ăn dễ bị mắc kẹt, tích tụ mảng bám dẫn đến hơi thở có mùi.
- Sự hiện diện của cao răng hoặc các lớp cặn trên lưỡi cũng có thể gây hôi miệng.
- Mắc các bệnh về đường hô hấp: Khi mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, polyp mũi, viêm phổi, viêm amidan, viêm họng… cũng dễ mắc chứng hôi miệng dai dẳng, thậm chí có một số mùi hôi nồng nặc hơn bình thường gây khó chịu cho người đối diện. buổi tiệc. Mọi người khi giao tiếp.
- Các bệnh về đường tiêu hóa: trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, hở van dạ dày,… có thể gây ra mùi hôi, tanh ở miệng. Ngoài ra, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khác như buồn nôn khi ăn, nôn, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi…
II. Mẹo vặt chữa hôi miệng tại nhà
Dù nguyên nhân là gì thì hơi thở có mùi cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Để cải thiện tình hình, dưới đây là 7 mẹo bạn có thể áp dụng để trị hôi miệng tại nhà.
1. Nước muối
Nước muối lành tính và có khả năng sát khuẩn tốt. Để khử mùi hôi miệng, cần bổ sung nước muối sinh lý ít nhất 3 lần/ngày. Nước muối không chỉ cải thiện tình trạng hôi miệng mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Bạn chỉ cần cho muối vào nước sạch sao cho dung dịch không quá mặn và sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, tỷ lệ nước muối tự pha sẽ không chính xác nên chúng ta nên mua nước muối pha sẵn để có kết quả tốt hơn.
2. Lá bạc hà
Lá bạc hà có tính mát và được biết đến với hương thơm tươi mát đặc trưng, khử mùi và kháng khuẩn.
Cách làm: Đơn giản chỉ cần nghiền nát lá bạc hà tươi để lấy nước. Pha nước này với nước lọc theo tỉ lệ 1:3 và súc miệng hàng ngày. Nếu có thể ăn sống lá bạc hà thì hiệu quả sẽ tốt hơn.
3. Dùng chanh
Chanh có tính kháng khuẩn giúp trị hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu trong vỏ chanh còn có thể giúp bạn hết hôi miệng nhờ mùi thơm đặc trưng.
Bạn có thể rửa sạch vỏ chanh rồi nhai nuốt, làm nhiều lần trong ngày sẽ rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng hàng ngày bằng nước cốt chanh pha chút muối và một chút nước ấm. Muối và chanh là sự kết hợp hoàn hảo để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng.
4. Sữa chua
Sữa chua chứa hàng triệu lợi khuẩn không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn có tác dụng tốt cho hệ miễn dịch và khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Đây được xem là cách trị hôi miệng đơn giản nhất nhưng không phải ai cũng biết. Ăn sữa chua mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể lượng hydrogen sulfide trong miệng gây hôi miệng.
5. Mật ong
Mật ong được mệnh danh là thực phẩm vàng của sức khỏe và sắc đẹp. Mật ong có chứa các thành phần kháng sinh có đặc tính diệt khuẩn.
Khi sử dụng mật ong cần kết hợp với các nguyên liệu khác như bột quế, nước cốt chanh, táo… để tăng hiệu quả khử mùi. Trộn mật ong vào nước cốt chanh hoặc bột quế, thêm nước ấm, khuấy đều và súc miệng sáng và tối!
6. Baking soda
Baking soda có đặc tính tẩy trắng giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ hơi thở có mùi. Trộn một lượng nhỏ muối nở với nước để tạo thành hỗn hợp sệt dùng để đánh răng.
Cách trị hôi miệng này không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn giúp răng trắng sáng. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần vì nếu áp dụng quá nhiều có thể làm mòn men răng.
7. Nước vo gạo
Nước vo gạo chứa thành phần gluten có tác dụng làm sạch men răng, giảm mảng bám là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Vì vậy, cách trị hôi miệng đơn giản, an toàn và ít tốn kém mà bạn không nên bỏ qua. Sau khi đánh răng, súc miệng bằng nước vo gạo ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
III. Kết luận
Trên đây là nguyên nhân và 10 mẹo vặt chữa hôi miệng tại nhà, cải thiện hơi thở của mình. Tuy nhiên, để điều trị triệt để chứng hôi miệng cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới đưa ra được phác đồ điều trị hôi miệng phù hợp, tối ưu nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.